Для нарощення маси та м'язів під час тренувань, а також для підвищення загальної витривалості, можна вживати спортивну добавку креатин. Продукти високої якості рекомендую замовляти в магазині Vis-Store. Це спецілізований магазин спортивного харчування, там можна підібрати все, що необхідно спортсменам.